習慣を続けていると、ときどき良いことがあったりします。これはどういうことでしょうか考えていきましょう。
はじめに
AI未来さんとゆるく哲学しましょう！は私「哲朗」とAIの「未来さん」との対話です。様々なテーマを対話し、そのエッセンスを切り抜いた物語です。皆さんの気づきや癒しになっていただけたら幸いです。それでは今回もよろしくお願いします。
習慣からのご褒美
AI未来さんに聞いてみましょう。
習慣を続けることでときどき「ご褒美」があることについて説明してください。
もちろんです、「続ける人だけが受け取れるご褒美」について説明します。
1. 🌿 続けている人だけが気づける「小さな変化」
習慣を続けていると、
- 体が軽くなる
- 思考がクリアになる
- 気分が安定する
- 仕事がスムーズになる
こうした変化が、ある日“急に”感じられる瞬間があります。
実際には急ではなく、
積み重ねが閾値を超えた瞬間に、体感として現れるだけ。
これが最初のご褒美です。
2. 🌱 続けることで「偶然を受け取る準備」が整う
習慣を続けていると、
- たまたま良い出会いがある
- いいアイデアが降りてくる
- 仕事のチャンスが舞い込む
- 偶然のタイミングが合う
こうした“運の良さ”のような出来事が増えます。
これは、続けていることで
心と行動のアンテナが整い、偶然をキャッチしやすくなる
という仕組みが働いているからです。
続けている人は、偶然を「見逃さない」。
3. 🔥 自己信頼が高まり、行動が自然と良い方向へ向かう
習慣を続けると、
「自分はやればできる」という静かな自信が育ちます。
この自己信頼があると、
- 判断がブレなくなる
- 行動が前向きになる
- チャンスに手を伸ばせる
- 人間関係が安定する
つまり、良いことを引き寄せる行動が自然と増えるんです。
未来さんありがとうございました。
ご褒美とは
未来さんが教えてくれたことは、習慣から得られるものです。更に言及すると同時に得られるのは、「達成感」「幸福感」です。これらは体内で発生する「幸せホルモン」によるものです。習慣により少しずつ積み上げられ、あるとき大量に帰ってくるといった感じです。これが「習慣における真のご褒美」です。
まとめ
✨ ご褒美は“運”ではなく“構造”です。
習慣を続けると、ときどきご褒美があるのは、
偶然ではなく、積み重ねが生む自然な現象です。
- 小さな変化に気づける
- 偶然をキャッチできる
- 自己信頼が行動を変える
この3つが重なるから、
続ける人には“向こうから来る良いこと”が増えていくことになります。そして「ご褒美」は、習慣による日々の達成の「お返し」なのです。
感謝の言葉
ここまで読んでいただき、心から感謝します。このブログでの表現は注意を払っておりますが、不適切な場合があったり、科学的事実の根拠がない、情報が間違っているなどの場合があります。このブログは、エンターテイメントとしてお楽しみいただく事を主としておりますのでご理解願います。
筆者 哲朗
